Telas de computador emitem luz azulada quando são ligadas. Enquanto esta luz azulada parece boa durante o dia, não é confortável olhar em salas escuras ou salas de pouca luz.
Pesquisadores dizem que a luz azulada da tela do computador também pode afetar seu sono.
Existe um software gratuito chamado F.lux para alterar automaticamente a temperatura da cor da tela do computador com base na hora do dia. A ferramenta define automaticamente uma cor mais quente ao pôr do sol para facilitar a visão e ajudá-lo a dormir melhor.
A partir da Atualização de Criadores para o Windows 10 (versão 1703), um recurso semelhante está presente no Windows 10 para alterar automaticamente a temperatura de cor da tela com base na hora do dia. O novo recurso é chamado de luz noturna no Windows 10.
A luz noturna oferece duas opções para ligar e desligar automaticamente o modo de luz noturna: temporizações manuais e pôr-do-sol ao nascer do sol. Quando você usa a opção do pôr do sol ao nascer do sol, o Windows 10 define automaticamente a luz da tela mais quente ao pôr-do-sol (usa sua localização para verificar os horários do pôr do sol e do nascer do sol) e desativa o modo de luz Noturno ao nascer do sol.
Veja como ativar e desativar automaticamente o modo de luz noturna no Windows 10.
NOTA: Você deve estar executando a versão 1703 ou superior para usar esse recurso.
Método 1 de 2
Ativar e desativar automaticamente a luz noturna (temporizações manuais)
Etapa 1: abra o aplicativo Configurações. Navegue para Sistema > Display .
Etapa 2: Na seção Brilho e cor, clique no link Configurações de luz noturna para abrir a página de configurações do recurso Luz noturna.
Passo 3: Como você pode ver nas fotos, a página de configurações de luz noturna permite escolher a temperatura da cor para o modo de luz noturna, programar a luz noturna.
Ative a opção de luz Horário da noite . Escolha a opção Definir horas .
Etapa 4: Selecione um horário para ativar automaticamente o recurso Luz noturna e selecione um horário para desligar automaticamente o recurso Luz noturna todos os dias. Isso é tudo!
Método 2 de 2
Acenda a luz da noite ao pôr do sol e desligue ao nascer do sol
Esta é a melhor maneira de ligar e desligar automaticamente o recurso de luz noturna. O método pôr-do-sol ao nascer do sol automaticamente ativa o recurso Luz noturna quando o pôr do sol acontece e ativa o recurso ao nascer do sol.
O recurso usa sua localização, portanto, você precisa manter o serviço de localização ativado para usar esse método.
Etapa 1: navegue até Configurações app > Sistema > Display .
Etapa 2: na seção Brilho e cor, clique no link Configurações de luz noturna .
Etapa 3: aqui, na seção Agendamento, ative a opção Agendar luz noturna . E se você estiver vendo a mensagem " Ativar serviços de localização para agendar a luz da noite ao pôr do sol ", clique no link Configurações de localização (mostra logo abaixo da mensagem, clique no botão Alterar e, em seguida, mova o slide para a posição) para ativar o local serviço. Como dito antes, o recurso requer serviço de localização.
Passo 4: Escolha a opção Sunset to sunrise . É isso aí! A partir de agora, o Windows 10 será ativado automaticamente ao pôr do sol e desligará o recurso ao nascer do sol.
Dica: Se você achar a cor padrão do modo noturno muito quente, navegue até Configurações do aplicativo> Sistema> Tela> Configurações do modo de luz noturna> e mova o controle deslizante de temperatura da cor para definir uma luz menos quente.
